Mês: julho 2017

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Alimentação balanceada e prática de exercícios físicos é uma recomendação básica quando se fala em saúde. Há quem queira perder uns quilinhos, há quem esteja preocupado em ganhar massa muscular e existe também quem tenha interesse em um estilo de vida mais saudável. Em todos os casos, porém, uma questão é fundamental: o que comer […]

Dicas para amenizar suas Estrias

Em 29 de julho de 2017

A celulite é possível eliminar com muita determinação, malhação e cuidados. Agora as estrias, não existe um tratamento médico ou estético para acabar totalmente de vez com elas. Depois que

Os 11 Benefícios da Luta Para Saúde

Em 27 de julho de 2017

Os Benefícios da Luta Para Saúde, são muitos. Alem disso a luta é uma atividade saudável que você pode praticar por toda a vida. Para quem não gostar de ficar parado e está sempre procurando p

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Para viver mais tempo e com saúde, podendo aumentar as chances de alcançar idades como 90 e 100 anos, é importante manter-se em movimento, praticando alguma atividade física diária, ter uma alimentação saudável e sem excessos, assim como apenas tomar remédio quando necessário e prescrito pelo médico, por exemplo. Por outro lado, ter algumas atitudes […]
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