Mês: novembro 2017

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A meditação pode ajudar o corpo a responder a situações estressantes, de acordo com um novo estudo que teve uma visão rigorosa de como a prática afeta a fisiologia das pessoas quando estão sob pressão. No estudo, as pessoas com transtorno de ansiedade fizeram um curso de oito semanas de meditação consciente, no qual aprenderam […]
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