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Dicas para amenizar suas Estrias

Beleza
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Em 29 de julho de 2017
A celulite é possível eliminar com muita determinação, malhação e cuidados. Agora as estrias, não existe um tratamento médico ou estético para acabar totalmente de vez com elas. Depois que se adquiri, só se pode cuidar para que não aumente, e isso exige muita, muita disciplina com alimentação, exercícios, e muito cuidado com a pele, mas elas podem […]

Os 11 Benefícios da Luta Para Saúde

Em 27 de julho de 2017

Os Benefícios da Luta Para Saúde, são muitos. Alem disso a luta é uma atividade saudável que você pode praticar por toda a vida. Para quem não gostar de ficar parado e está sempre procurando p

Para viver mais tempo e com saúde, podendo aumentar as chances de alcançar idades como 90 e 100 anos, é importante manter-se em movimento, praticando alguma atividade física diária, ter uma alime

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Os erros alimentares mais comuns são ficar muito tempo sem comer, consumir muitas carnes e refrigerantes, comer poucas fibras e não ler os rótulos dos alimentos. Esses erros aumentam o risco de doenças como obesidade, diabetes, pressão alta, doenças cardíacas e câncer, mas existem estratégias que podem ajudar a prevenir essas alterações. Nos idosos, os […]
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