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Para viver mais tempo e com saúde, podendo aumentar as chances de alcançar idades como 90 e 100 anos, é importante manter-se em movimento, praticando alguma atividade física diária, ter uma alimentação saudável e sem excessos, assim como apenas tomar remédio quando necessário e prescrito pelo médico, por exemplo. Por outro lado, ter algumas atitudes […]
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