Tag: emagrecer

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Muitas pesquisas descobriram que comer o café da manhã é importante para manutenção de peso, metabolismo e boa saúde em geral. Agora, a evidência fica ainda mais forte: um pequeno ensaio controlado aleatório e novo, descobre que comer regularmente uma refeição matinal substancial afeta diretamente em como as células adiposas funcionam no corpo, alterando a […]
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Conheças os benefícios proporcionados pela Zumba Buscar uma prática de exercício físico tem se tornando uma tarefa bem difícil para muitos por falta de planejamento, ritmo e tempo. Principalmente para você que vem fugindo das academias ou não tem paciência para exercícios de musculação. Isto pode se tornar uma atividade exaustiva. Para isso, conheça a […]

Saiba como aumentar sua saciedade

Em 31 de agosto de 2017

Quem busca a perca de peso saudável, encontram muita dificuldade em aumentar a saciedade. A pessoa come, come e nunca está satisfeita. Isso não quer dizer que você tem mais fome que os outros e q

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