Tag: perder peso

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Muitas pesquisas descobriram que comer o café da manhã é importante para manutenção de peso, metabolismo e boa saúde em geral. Agora, a evidência fica ainda mais forte: um pequeno ensaio controlado aleatório e novo, descobre que comer regularmente uma refeição matinal substancial afeta diretamente em como as células adiposas funcionam no corpo, alterando a […]
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Quem busca a perca de peso saudável, encontram muita dificuldade em aumentar a saciedade. A pessoa come, come e nunca está satisfeita. Isso não quer dizer que você tem mais fome que os outros e que por isso precise comer mais. Este problema pode ser resolvido com a mudança de hábitos alimentares e a força de […]
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